19.1.17

IX Festival de Danza Oriental en Granada




IX Festival de Danza Oriental 
4 y 5 de Marzo 2017


Alex DeLora será una de nuestras invitadas, disfruta de su taller en un grupo reducido y aprende sus novedosas técnicas




Bienvenidos al IX Festival Internacional de Danza Oriental en Granada. El 4 y 5 de Marzo os esperamos en Granada  con Talleres, Gala, concurso, bazar y muchas sorpresas.
Participa con nosotros en este Festival 
 Disfruta también de los descuentos para profesoras!
  • Talleres reducidos para mejor aprendizaje
  • Plazas limitadas
  • Certificado de aprovechamiento
  • Traductora en los talleres 
  • Oferta para profesoras y grupos
Además si tienes un grupo y una bonita coreografía no dudes en apuntarte en nuestro concurso, tenemos impresionantes premios para los tres finalistas, además tanto para los concursantes solistas como grupales inscritos recibirán la grabación de su espectáculo en teatro de manera gratuita con la inscripción.
Este año tendremos como artista invitada a la espectácular Alex Delora desde Ucrania, impartirá dos talleres novedosos de Drum solo y técnica y nos bailará en la Gala del sábado. Además tendremos otros talleres con Naima Nez (con taller de Romántico Oriental), Helena Rull (con taller de Fantasia con velo, toda la técnica y trucos con velo), Nureen (con taller de Tango Oriental) e Irene Aivar (con taller de Bollywood).

Formación de profesoras de Danza Oriental

 Profundiza de una manera profesional y aprende a enseñar Danza Oriental en este Curso de Formación.  En él conseguirás, con estudio e interés, una inmersión total y conocimiento para ser profesor o profesora. Para acceder a esta formación se requiere un estudio mínimo de 4 años previos de estudio de Danza Oriental

   
El curso se divide en tres módulos de 12 horas cada uno. Unas 36 horas en total. Cada módulo se realizará en un fin de semana.  Las plazas están muy limitadas para el mejor aprendizaje. Se dará apuntes, referencias y certificado de asistencia.

  • Primer módulo:  27, 28 y 29 de Enero  2017 .
  • Segundo Módulo: 24, 25 y 26 de Febrero 2017 .
  • Tercer Módulo: 28, 29 y 30 de Abril de 2017.
  • Un fin de semana cada módulo.
  • Viernes de 19:30h a 21:30h. Sábado de 17h a 21h. Y Domingo de 10h a 13h y de 14h a 17h. Precio de las 12 horas,
  • Precio: 80 €
  • Para cualquier pregunta: helenarull@gmail.com

Curso de Formación de profesoras: Modulo I
Duración del curso: 12:00 horas
Temas a estudiar:
  • Escribir y leer en árabe.
  • Historia de la Danza Oriental I.
  • Estudio profundo de las bailarinas mas importantes de la danza oriental a lo largo de la Historia I. (Video) Golden Era.
         1. Bailarinas de la edad de oro
         2. Bailarinas 80
  • Pasos memorables de bailarinas memorables I: Fifi Abdo, sus pasos y técnica.
  • Ritmos mas importantes en la Danza Oriental I: Saidi, Maksoum, Malfuf. Como bailarlos, medirlos e interpretarlos.
  • Diferentes folclores árabes no egipcios: Dabkeh Libnanieh, Dabkeh Yabalieh, Bastón tradicional, bastón egipcio moderno, bastón libanés, Khaleegy, (video)
  • Requisitos a tomar en cuenta para ser profesora.
  • Código de ética de la bailarina de Danza Oriental.
  • Calentamientos.
  • Como hacer una coreografía: melodías y ritmos.
  • Pasos básicos. Cómo y cuándo enseñarlos.
  • Coreografía Modulo 1. Estilo: Tabla Solo
  • Técnica avanzada danza oriental
  • Video: Whatever Lola wants de Nabil Ayouch.

Curso de Formación de profesoras: Modulo II
Duración del curso: 12:00 horas
Temas a estudiar:

  • Leer y escribir árabe II.
  • Maulad
  • Diferentes folclores no árabes 2: Danza Kareshme, Baba Karam. Danza Turca
  • Irán: Cultura de un país no árabe, Proyección: Persépolis.
  • Ritmos importantes en la Danza Oriental II:  Fallahi y Danza del Cántaro, Ayub, Zaffa.
  • Shimmies: Estilos.
  • La bailarina Egipcia, mitos y realidades: Todo lo que Lola quiere. (video)
  • Las bailarinas Libanesas.  coreografía Libanesa
  • Pasos memorables de bailarinas memorables II.
  • Pasos medios y elementos de la Danza Oriental: cuándo y cómo enseñarlos.
  • Coreografías
  • Técnica avanzada danza oriental

Curso de Formación de profesoras: Modulo III
Duración del curso: 12:00 horas
Temas a estudiar:
  • Aprende a construir frases y reconocer palabras (más usadas en las canciones) para la elección de las cancione a coreografiar
  • Historia Contemporánea de la Danza Oriental
  • Ritmos avanzados de la Danza Oriental: Samai, Chiftatelli...
  • Instrumentos, cómo bailar cada instrumento.
  • Bailarinas contemporáneas
  • Pasos importantes de bailarinas contemporáneas.
  • Términos  internacionales de los pasos de Danza Oriental
  • Diferentes folclores Egipcios: Danza Nuba, Melaya, Shaabi, baladi, Fallahi, Candelabro, Hagallah, Tahteeb. (Video)
  • Aspectos importantes a la hora de realizar una coreografía
  • Elementos de la Danza Oriental, origen y mitos: Velo, doble velo, velas, espada, candelabro, abanicos japoneses, abanicos de  plumas, alas de Isis, crótalos, cucharas, Candelabro, bastón, doble bastón, cimarras.
  • Hagallah. Origen, significado, y diferentes nombres asignados, así como diferentes formas.
  • Coreografía Modulo 3. Estilo: Baladi, Coreografía Clássica 
  • Técnica avanzada danza oriental.
  • Pelicula: Rojo Oriental.


   Muchas alumnas se acercan a la danza oriental para estar en contacto con la cultura árabe (ya sea porque son árabes, de ascendencia árabe, o estudiantes árabe), sin el conocimiento amplio de la profesora de este campo probablemente algunas alumnas observen un vacío en la enseñanza. Muchos folclores como la danza Melaya o baladi esta absolutamente unida a un contexto cultural, que es imprescindible conocer antes de enseñar.




1.9.16

Clases de Danza del Vientre, curso 2016/17. Granada


Todos preparado, este curso hago ya mis 22 años en la danza oriental.

Más de 50 coreografías repartidas por nivel, en el que incluimos folclores y elementos. 
Además ya tenemos las fechas de formación de profesores de#DanzaOriental en #Granada. Deseando estamos!
Ya tenemos el horario del curso académico 2016/17. Reserva tu plaza!!!



Comenzamos el 15 de Septiembre los niveles iniciales y preintermedios de danza oriental, danza infantil y lengua árabe. 
Niveles medios y avanzados en Octubre.
*Inicial:
Sábados de 11h-12h
Martes y jueves de 21h-22h
Martes y jueves de 11h-12h
*Preintermedio:
-lunes y miércoles de 21h-22h
*Medio: 
-Sabados de 12h-13h
-lunes y miércoles de 19h-20h
*Avanzado:
-Lunes y miércoles de 20h-21h
-Martes y jueves de 19h-20h
-Martes y jueves de 20h-21h 
*Danza oriental Infantil:
-Viernes de 18h-19:30h
*lengua árabe:
-Martes y jueves de 17h a 18h


Además clases particulares, formación de profesores y monográficos de fin de semana. 
Para más información y propuestas escribe a helenarull@gmail.com o a nuestro whatsapp 639068217



Clases de Danza del Vientre, curso 2016/17. Granada


Todos preparado, este curso hago ya mis 22 años en la danza oriental.

Más de 50 coreografías repartidas por nivel, en el que incluimos folclores y elementos. 
Además ya tenemos las fechas de formación de profesores de#DanzaOriental en #Granada. Deseando estamos!
Ya tenemos el horario del curso académico 2016/17. Reserva tu plaza!!!



Comenzamos el 15 de Septiembre los niveles iniciales y preintermedios de danza oriental, danza infantil y lengua árabe. 
Niveles medios y avanzados en Octubre.
*Inicial:
Sábados de 11h-12h
Martes y jueves de 21h-22h
Martes y jueves de 11h-12h
*Preintermedio:
-lunes y miércoles de 21h-22h
*Medio: 
-Sabados de 12h-13h
-lunes y miércoles de 19h-20h
*Avanzado:
-Lunes y miércoles de 20h-21h
-Martes y jueves de 19h-20h
-Martes y jueves de 20h-21h 
*Danza oriental Infantil:
-Viernes de 18h-19:30h
*lengua árabe:
-Martes y jueves de 17h a 18h


Además clases particulares, formación de profesores y monográficos de fin de semana. 
Para más información y propuestas escribe a helenarull@gmail.com o a nuestro whatsapp 639068217



24.6.16

Curso de verano de Danza Oriental en Granada

Este verano no te quedes sin bailar!
En verano tenemos dos niveles diferentes en la Escuela de Danza Oriental Helena Rull en el centro de Granada:

Nivel Inicial:
Martes y Jueves: 20h-21h

Nivel Perfeccionamiento:
Martes y Jueves: 21h-22h

Clases de Danza del Vientre en Verano

29.5.16

Gala Anual de fin de curso de la Escuela de Danza Oriental Helena Rull

El trabajo de este curso académico ya tiene cita.
El 18 de Junio, alas 21:30h os esperamos en el Teatro Municipal del Zaidín en nuestra Gala Anual de la Escuela de Danza Oriental en Granada: Helena Rull
Las entradas ya están disponibles, anticipadas a 4€ y en taquilla 5€ en Tienda de Danza Oriental Rakisat www.rakisatdanzaoriental.com

Los grupos de la Escuela de Danza Oriental mostrarán su trabajo realizado durante tantas horas este curso académico. Un mágico espectáculo en el que las nuevas técnicas egipcia, novedades coreográficas y las ultimas tendencias en el vestuario egipcio se dan cita.


Gala anual de danza del vientre en Granada

29.3.16

Clases de Danza Oriental para embarazadas

                                      Danza Oriental para embarazadas, por Helena Rull, mama impartiendo clases a embarazadas desde hace más de 10 años. 

Clases de danza oriental para embarazadas, Granada

Danza Oriental para embarazadas por Helena Rull

 Las que somos mamás y/o estamos esperando serlo comenzamos a tener conciencia de los cambios que estamos viviendo y la importancia del ejercicio dentro de esta etapa . La actividad física, despues de las 12 semanas comienzan a plantearse en nuestras cabezas. Una de las prácticas más recomendadas es  la danza oriental, ya que es un ejercicio que estimula al bebé, mientras nosotras, además, conseguimos combatir sintomas como  la fatiga, el insomnio, dolor de cabeza, el estrés, el dolor lumbar, acidez estomacal...
   Además podemos encontrar beneficios como la mejora de la circulación, la tensión arterial y protege frente la diabetes gestacional.  

En este momento tan especial para nosotras a veces nos sentimos acotadas en muchas actividades. La danza oriental no sólo nos ofrece beneficios físicos, sino que podemos aprender una danza muy femenina que hará que nuestra nueva silueta sea aún más bonita.

Beneficios de la práctica de la Danza Oriental:
  • Tonifica la musculatura, especialmente la abdominal, pelviana y lumbar, para evitar las sobrecargas musculares debidas al cambio de posición de la pelvis y la columna vertebral por la presencia del feto en el abdomen.
  • Mejora el bienestar tanto físico como mental de la madre, liberando tensiones psíquicas.
Estimula la circulación sanguínea.Mejora la capacidad respiratoria y ventilatoria.
  • Ayuda a corregir la postura y el reparto de peso.
  • Después del parto, facilita que el cuerpo recupere la forma. (Fundación del corazón)
Recomendaciones generales:
   -Se recomienda comenzar la danza oriental en la semana 12, siempre bajo la autorización del ginecolog@.  No está permitido el ejercicio físico cuando la mamá en algunas ocasiones que te explicará tu ginecologo (Hematoma por implantación, placenta previa...)
Antes de comenzar a bailar es necesario que tu ginecóloco te haga una ecografía a través de la cual te de via libre para bailar.
   - Nuestra danza es un ejercicio suave que no superaremos la frecuencia cardiaca máxima (mantnedremos menos de 140 latidos por minuto). Además lo haremos de manera regular cada semana para conseguir nuestros objetivos.
   - Realizaremos un calentamiento previo y un enfriamiento al final de la clase.


Ropa recomendada:

Es necesario utilizar ropa cómoda y apropiada
   Bailar en un entorno adecuado,  bailar sobre superficies adecuadas que no resbalen (aquellas que reducen el impacto de la pisada: tarima flotante o suelos de madera).

Horario de clases de Danza Oriental para embarazadas:

Martes y jueves: 11h-12h (40€/mes)
Imparte Helena Rull, Profesora de Danza Oriental hace más de 10 años a mamás. 
Las clases consisten en pasos suaves ondulantes al ritmo de coreografías.
Se incluyen tablas de estiramientos y relajación beneficiosos para tí y tu bebe.

Helena Rull, profesora y coreógrafa
Helena Rull, profesora de Danza Oriental para embarazadas


Dónde: Escuela Especializada de Danza Oriental en Granada, Calle Lavadero de las Tablas, 7. Perpendicular de la C/Tablas.
Profesora: Helena Rull, profesora con más de 21 años en la Danza Oriental, y 10 impartiendo a embarazadas.
Contacto: 639068217
Mail: helenarull@gmail.com